• Hypotyreose

    Posted on 25. januar 2014 by Susanne in Ukategorisert.

    Hypotyreose er et emne jeg har skrevet om før, men denne gangen har jeg  intervjuet 2 dyktige fagpersoner,  klinisk ernæringsfysiolog ved 4M Klinikken/ Balderklinikken, Inge Lindseth og ernæringsterapeut og foreleser ved Tunsberg Medisinske skole, Jens Veiersted. Hypotyreose er en tilstand med nedsatt stoffskifte som følge av nedsatt produksjon av stoffskiftehormonene fra skjoldbruskkjertelen. Hormonet tyroksin virker på […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Stoffskifte og kosthold

    Posted on 3. august 2013 by Susanne in Kosthold og sykdom.

    Hypothyreose er en sykdom i skjoldbruskjertelen som fører til redusert produksjon av hormoner som er viktig for et velfungerende stoffskifte. I Norge anslås det at 1% av befolkningen lider av hypothyreose, kalt lavt stoffskifte,  men det er også endel som lider av det man kaller et truende lavt stoffskifte (1). Her er ikke sykdommen slått helt […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Kommunikasjon mellom behandler og klient

    Posted on 10. mai 2013 by Susanne in Helse.

    Som snart ferdig utdannet ernæringsfysiolog får jeg stadig høre fra ulike hold at det er vanskelig å nå ut til klienter med råd om et sunnere og bedre liv. Man har så mye kunnskap og tror man vet best hva klienten  bør slutte med av dårlige vaner og hvilke gode vaner de bør starte med. […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Irritabel tarm syndrom

    Posted on 4. desember 2012 by Susanne in Fordøyelsessykdommer.

    Mange plages med magesmerter og fordøyelsesplager uten at de vet helt hva det skyldes. Jeg skal her gi en liten innføring i lidelsen irritabel tarm, som er en funksjonell lidelse som rammer mange mennesker. Det anslås at ca 10 % av befolkningen i den vestlige verden lider av irritabel tarm, og det er flest kvinner […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Cøliaki

    Posted on 25. oktober 2012 by Susanne in Fordøyelsessykdommer.

    Hvete og gluten har fått mye oppmerksomhet i media de siste årene, og mange føler seg mindre oppblåst og bedre i magen ved å kutte litt ned på hvete eller gluten. For en person med cøliaki er det ikke nok å redusere bruken av gluten, her er det 100% avhold det eneste som kan kurere […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Sukker- trenger vi det?

    Posted on 21. oktober 2012 by Susanne in Ukategorisert.

    Trenger vi rent sukker (sukrose) i kostholdet vårt? Absolutt ikke, det er kun energi og tilfører ikke kroppen noen essensielle næringsstoffer i form av vitaminer og mineraler. Men sukker som del i noen matvarer blir noe annet. Karbohydrater omdannes til glukose i kroppen vår (1). Det er stor forskjell på effekten vanlig sukker og karbohydrater […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Metabolsk syndrom

    Posted on 17. oktober 2012 by Susanne in Livsstilssykdommer.

    Har du hørt om metabolsk syndrom? Det er en tilstand som mange overvektige befinner seg i, spesielt de med bukfedme. Under følger litt info om metabolsk syndrom: Metabolsk syndrom er en tilstand hvor flere risikofaktorer som predisponerer for hjerte- og karsykdommer er til stede (1). Insulinresistens, nedsatt glukosetoleranse eller type 2 diabetes er en del […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
  • Matvarer og kreft

    Posted on 17. oktober 2012 by Susanne in Frukt og grønt.

    Noen matvarer kan  ha en gunstig effekt på forebygging av kreft (1). Det anbefales at vi øker vårt inntak av frukt og grønt til ca 500gram om dagen, og jeg ønsker her å si litt om en av årsakene til at det kan være lurt. Kreft er en fryktet sykdom, og den sykdommen som tar […]

    Ingen kommentarer.
    Les videre....
Translate »